人前で、話すのが好きになる上がらぬ方法
大勢の前で喋る時、あがったりします。
あがるのは、自分をよく見せようとするからです。
それから人前で常に現役でいるよう話す場を持つことですね。
両指で暗記用に数えて紹介します。
右手で指を折って、行います。
｢ひ｣ 人前にでるのをチャンスと思え
人前にでるのを恥ずかしがらず、チャンスと思いましょう。
｢と｣ トップバッターをかってでる
誰でも、最初に、話たがらないものです、次に出ようと思うと気をくれして、ずるずると発表するタイ
ミングを失って行きます。
｢ま｣ 周りを巻き込んでリハーサルをする
奥さんや友達に話を聞いてもらって練習する。
｢え｣ 笑顔で話すと余裕があるように見える
｢で｣ デモテープを作って録音する。
それを後で、聞いて修正したり、記憶します。
左手で指を折って、行います。
｢あ｣ ありがたい話すごとに、怖さ減る
話ながら雰囲気に慣れていくのです。
｢が｣ 柄になく自信出てきた自信たっぷり話す
話しをすれば、達成感が得られるものです。
｢ら｣ らくな姿勢が余裕うむ緊張を楽しむ
肩の力を抜いてリラックスして話せば緊張が解けるものです。
｢な｣ 仲間だと聴衆を思う
知らない人が多いと不安になるものです。家族と思わないまでも、仲間だと思いましょう。
｢い｣ いつも元気にハキハキと話す
ハキハキと話すとストレス解消になります。
10の指で数えて記憶する。
それから、最後に、人に見られていると思うと意識過剰になり、うまくやろうと思うので、人びとを見
ると思って情景描写をするといい。相手の心の中まで考えるのは、良くない。私の話は、面白くないの
かな、などと考えると、自分の話に集中できないですから。
人前での話し方が苦手な方にお伝えしたいとの思いで書きました。自分をよく見せようとするのではな
く、人前に立つことをチャンスと思って臨みましょう。そして練習は周りを巻き込んで、笑顔で話すと
余裕があるように見えます。このような練習を通して自信がついてくるものです。また、最後に重要な
のは、意識過剰にならないこと。相手の心の中まで考えると気を遣いすぎて、話に集中できなくなって
しまいます。
読者の皆様にも、この学びを活かし、素敵なトークを披露していただければ幸いです。
